للفواكه فوائدُ عديدةٌ ومميِّزاتٌ كثيرةٌ؛ فهي غنيَّةٌ بالعناصر الأساسيَّة والمعادنِ والأليافِ الهامَّة للجسم؛ إذ إنَّ لها دوراً حاسماً في الحفاظ على الأداء الأمثل للجسم والوقاية من الأمراض المختلفة، عن أهمية الفواكه نتابع التقريرَ التالي:
